El presente cuestionario tiene por objetivo darte a conocer tanto el nivel de estrés con el que te conduces actualmente como las alternativas de solución para lograr un estilo adecuado, funcional y práctico de afrontamiento para este problema común en nuestros entornos de trabajo.
Al finalizar este cuestionario encontrarás una tabla de acciones sugeridas para ti, con estrategias de abordaje y solución al estrés detectado.
Comúnmente atiendo situaciones inesperadas en el trabajo.
Me he sentido incapaz de controlar las cosas importantes en mi vida.
Mientras trabajo me siento nervioso/a.
Tengo éxito al manejar los problemas.
Resuelvo mejor los problemas estando solo que cuando colaboro en equipo..
Estoy seguro/a que tengo capacidad para manejar mis problemas.
He sentido que las cosas van bien.
He sentido que no puedo afrontar todas las cosas que tengo que hacer.
Sé controlar las dificultades en mi trabajo.
Me he sentido al control de todo.
Fácilmente me enoja lo que pasa en mi trabajo.
Aún tengo mucho por lograr.
Me aburro rápido en el trabajo.
Cuando llego al trabajo lo primero que hago es prepararme un café y platicar con los demás
